Como encontrar a felicidade afetiva ?

Complete seus vazios , só então busque alguém que te faça transbordar .

Nós e a nossa eterna busca pela outra metade da laranja 

A busca pela felicidade afetiva seria facilitada se entendêssemos que a metade da laranja não existe . Se não formos inteiros ,por nós mesmos , não haverá o que possa nos completar . 

Cabe a cada um próprios vazios , só então busque alguém que te faça transbordar de alegria , satisfação e prazer . 

Não somos auto-suficientes , afinal , muitos dos que cercam acrescentam algo à nossa vida , mas se há uma pessoa em que devemos depositar todas as nossas expectativas , é em nós mesmos . 

Cada um é o portador da chave de sua própria felicidade .  

Relacionamento é parceria , e não um contrato , cujo a cláusula principal é de fazer o outro feliz . A partir desse entendimento , estaremos mais próximos de encontrar a realização afetiva mútua . 

Mesmo um desencontro , uma perda ou um momento ruim , pode ser uma janela que se abre para um novo horizonte .

Enquanto o foco é mantido apenas no outro , descuidamos de nós mesmos , e isso é rui para ambos . 

Ser feliz é estar bem consigo mesmo , sem depender que alguém o faça sentir assim .

É fazendo a nossa parte que o outro poderá fazer valer apena .  

Be happy !                                                                                                                                                                                                                               

Não se acostume com o que não te faz feliz

Não se acostume com o que não te faz feliz ,
Revolte-se quando julgar necessário. 
Alague seu coração de esperanças, 
Mas não deixe que ele se afogue nelas. 
Se achar que precisa voltar, volte! 
Se perceber que precisa seguir, siga! 
Se estiver tudo errado, comece novamente. 
Se estiver tudo certo, continue.
Se sentir saudades, mate-a. 
Se perder um amor, não se perca! 
Se o achar, segure-o!
(Fernando Pessoa)  

Mostra Poéticas

Poéticas - Uma exposição que desvela a beleza , o heroísmo e a nudez da alma que habita o universo feminino 

Neste mês da mulher , a designer, artista visual e ilustradora, Luciane Valença , mostra , através  da arte escrita, falada e visual, as múltiplas faces que definem a lapidação única da joia que compõe cada mulher. 

Em uma sociedade onde muitas vezes se veem os papéis trocados ou velados, a necessidade de uma essência feminina nos convoca a um resgate que reafirme essas características. A mulher aguerrida, romântica, que sofre e conquista, é valorizada em todas as suas faces nos traços de Luciane Valença, marcando o valor e o direito de ser mulher em toda a sua plenitude.

Exposição Poéticas

de 1 a 30 de março
Horário de visita: de 2ª a 6ª das 10h às 19h
Local:  Bistrô Maison Vitalité – Rua Dr. Celestino 122 cobertura 1406 – Centro de Niterói - RJ 
(Edifício iOffices, em frente à Sociedade Fluminense de Fotografia)
Entrada Franca

Fonte : http://exploreniteroi.com.br/exposicao-poeticas-luciane-valenca/

Saúde e Beleza - Como o Bicarbonato de Sódio pode ser um aliado nessas tarefas

Aplicações práticas e eficientes do Bicarbonato de Sódio 

Nós , mulheres , mesmo na nossa correria cotidiana , estamos sempre buscando meios práticos de manter a saúde , a beleza e a casa em dia . Sendo assim , não dispensamos as dicas simples que nos auxiliam nessa tarefa nada fácil .
O Bicarbonato de Sódio pode ser um de nossos aliados .
Todo mundo conhece esse produto , não é mesmo ?

Presente em quase todos os lares , facilmente encontrado em farmácias , drogarias , supermercados e em diversos outros locais , este produto químico é , além de barato , pra  lá de versátil .
Algumas de suas aplicações são conhecidas por muitos , contudo , poucos têm ideia de todo o seu potencial.
Seu uso  vai do cosmético ao medicamentoso , da higiene pessoal à limpeza doméstica , do culinário ao industrial , esses  ,entre outros usos .

Prepare-se para , da próxima vez que for ao supermercado , trazer não apenas um pacotinho , mas um pacotão de bicarbonato!
Veja algumas das principais aplicações do produto no nosso dia a dia :

Bicarbonato de sódio na saúde

Como antiácido 
Uma pequena quantidade diluída em água é suficiente para acabar rapidamente com a queimação no estômago .

Na saúde íntima 
O produto atua no equilíbrio do ph da flora vaginal , auxiliando no controle da candidíase crônica , que é a constante proliferação excessiva de fungos naturais da flora vaginal .
 Modo de usar :
Prepare uma solução de 1 colher (sopa) de bicarbonato de sódio diluída em 1 litro de água morna fervida . Esta solução pode ser usada de duas formas :
- Como banho de assento , pode-se utilizá-lo por cerca de 15 minutos , duas vezes ao dia .
- A solução pode ser usada , também , em forma de ducha íntima , sendo esguichada para dentro da vagina .
Repita o processo até que os sintomas desapareçam .
Não deixe de consultar seu médico , apenas ele poderá orientá-la de forma segura e eficaz .

 Na saúde bucal
O Bicarbonato de Sódio promove uma melhor limpeza dos dentes , gengivas e de toda a boca , atuando no controle das bactérias , melhorado o hálito , prevenindo aftas , clareando os dentes e atuando da melhora da sensibilidade na gengiva .
Para obter tais benefícios , basta por uma pequena quantidade do produto sobre a escova de dentes úmida e esfregar , suavemente , os dentes e gengivas previamente limpos .

Uso cosmético do bicarbonato de sódio

Para uma limpeza mais profunda de unhas e cutículas 
Recomenda-se por as mãos ou pés de molho em uma mistura de água com bicarbonato de sódio por 5 minutos . As propriedades do composto , além de eliminar eventuais fungos que se alojam nas unhas , prejudicando sua saúde e beleza , elas ainda acabam com as manchas deixadas pelos esmaltes .

Antitranspirante natural
 A mistura de água e bicarbonato de sódio borrifada nas axilas , age como um desodorante natural , use-a também no corpo para manter-se fresca ao longo do dia .

Para deixar mãos e pés macios e relaxados
Mergulhe-os em uma solução de água morna e bicarbonato de sódio. Deixe agir de 5 a 10 minutos e pronto.

Para esfoliar e manter os pés livres de ressacamentos e rachaduras 
Adicione 2 colheres de sopa de bicarbonato de sódio em uma bacia com água , deixe agir por uns 15 minutos, e a pele começará a amolecer . Caso a pele esteja muito grossa , massageie os pés com uma mistura cremosa de bicarbonato e algumas gotas d'água , enxágue enxágue em seguida  .

 Para acalmar a pele irritada depois da depilação
Use uma mistura de bicarbonato de sódio e água sobre o local afetado , lave em seguida com água morna .
 O bicarbonato de sódio é usado também no controle das bactérias causadoras dos odores das axilas e pés .

Bicarbonato de sódio na limpeza da cozinha

Para tirar manchas de panelas queimadas ou restos de comida muito grudados
Coloque um pouco do pó em uma esponja úmida com detergente e esfregar na área queimada. O mesmo procedimento vale para limpar os queimadores de inox do fogão. Mas, se mesmo assim a mancha permanecer, deixe a peça de molho numa mistura de bicarbonato e água quente ,durante uns 10 minutos. Depois de esfriar, lave a peça com a mistura de detergente e bicarbonato.

Na limpeza e manutenção da geladeira
Para manter sua geladeira livre de odores , coloque meia xícara de chá de bicarbonato em um pote aberto e guarde-o dentro da geladeira.
Recomenda-se que a troca do produto seja feita a cada três meses.
A dica pode ser utilizada , também , em outros ambientes fechados que retenham odores .

Na limpeza do ralo da cozinha 
Despeje no ralo , uma mistura de 200 ml de vinagre, água e bicarbonato de sódio. Esta solução ajudará a eliminar o excesso de gordura e comida que causam entupimentos . O uso frequente evitará que esses resíduos se acumulem nos ralos.

Bicarbonato de sódio na limpeza de casa

Para limpar paredes rabiscadas e rejuntes
Para limpar paredes rabiscadas com lápis de cor ,  esfregue-a usando o bicarbonato em uma esponja úmida . Logo os rabiscos desaparecerão .
Para clarear o rejunte dos azulejos , misture o pó em água oxigenada , limpe a sujeira com uma escova e enxague com água .

Para evitar o chulé nos sapatos
Durante a noite, espalhe o bicarbonato no interior dos sapatos e deixe-os descansar. Na manhã seguinte, retire o que sobrou do pó e limpe os sapatos com um pano seco.

Para a limpeza de colchões
Para diminuir os ácaros que se acumulam em colchões , travesseiros ,sofás e tapetes , espalhe o bicarbonato sobre eles e deixe agir por 10 minutos. O excesso do produto pode ser retirado com um aspirador de pó ou escova .

Para tirar manchas de estofados e carpetes 
Para retirar as manchas de gordura no sofá e carpete , aplique uma mistura de bicarbonato de sódio com álcool e esfregue o local manchado com uma escova . Enxague com água ou pano úmido.

Esses são apenas alguns usos do bicarbonato de sódio . O produto é usado também na culinária , jardinagem , entre outros .

Vale lembrar que , entre outros possíveis efeitos colaterais , o Bicarbonato de Sódio , pode elevar a pressão arterial . Portanto , sendo hipertenso , ou não , a ingestão do produto deve ser feita sob orientação médica .  

Informações gerais sobre o produto :
https://pt.wikipedia.org/wiki/Bicarbonato_de_s%C3%B3dio

Fontes pesquisadas:
https://lar-natural.com.br
http://revistacasaejardim.globo.com
http://www.tuasaude.com
http://melhorcomsaude.com

Texto retirado de : http://umpoucodetudocomlaurinha.blogspot.com.br/